高血壓一向被稱為「無聲殺手」，因血壓飆升初期可以毫無症狀，估計超過三成血壓超標的港人對病情毫不知情。
衞生防護中心警告，每年有近千人死於高血壓，當中有 70多名死者更是
65歲以下。過重、缺乏運動及吃得太鹹等因素，均是導致港人血壓飆升的元凶，故呼籲成年人即使無病無痛，也應定期量度血壓。衞生防護中心在新一期《非傳染
病直擊》分析本港的高血壓問題，估計有 617,000人經醫生診斷患上高血壓，比率佔人口
9.3%。早前一項訪問私家醫生的調查更發現，超過三成病人到診所求醫，量度血壓時才赫然發現自己血壓過高，顯示本港應潛在很多未被發現的高血壓患者。每
年因高血壓入院的個案更高達逾萬宗， 08年的登記死亡個案中，有 948人是死於高血壓，雖然大部份也是 65歲或以上，但有六名死者是
44歲或以下。過重及缺乏運動風險高
高血壓雖然有遺傳因素，但不良生活及飲食習慣的影響也很重要。世界衞生組織一項研究發現，與喜歡體能活動的人
比較，長期缺乏運動的人患上高血壓的風險高 20%至
50%；過重人士的高血壓風險更較體重正常的人高兩至六倍。衞生防護中心指，經常做帶氧運動，可使收縮壓平均降低四毫米水銀柱（ mmHg），舒張壓則降
2.5毫米水銀柱。此外，攝取過多鹽份、酗酒、吸煙及長期生活在壓力下也會令血壓上升，故呼籲健康正常的成年人應最少每兩年量度一次血壓。
衞生防護中心呼籲市民要定期量度血壓。資料圖片
文章
