日飲少量紅酒增好膽固醇

血脂及膽固醇水平超標是引發心臟病的元凶，不少患者只顧服藥降低俗稱壞膽固醇的低密度膽固醇，沒有注意若同時提升俗稱好膽固醇的高密度膽固醇，有助預防心臟病。
有心臟科醫生指，除了服食藥物外，戒煙、每日飲一小杯紅酒及做半小時運動，均可提高好膽固醇。可降患心臟病風險 一項由律敦治及鄧肇堅醫院、瑪麗醫院、東區醫院、威爾斯親王醫院和聯合醫院進行的研究，過去一年跟進了 706名高血脂患者的健康狀況，患者主要使用「他汀類」藥物控制膽固醇水平。研究發現他汀類藥物有效降低壞膽固醇水平，由一年前約 72％患者壞膽固醇過高，下降至只有約 23%患者仍然超標；但患者的好膽固醇過低則維持於約 32％，顯示此類藥物對提升好膽固醇幫助不大。香港大學內科學系心臟科教授謝鴻發（圖）指，每提升 1mg/dL（毫克/分升）的好膽固醇，可降低 2%至 3%的心臟病風險；若降低相同水平的壞膽固醇，只可降低心臟病風險 1%。香港公立醫院心臟醫生協會主席劉育港表示，戒煙、每日飲半杯至一杯紅酒、做 30分鐘劇烈運動及控制體重等，均有助提升好膽固醇。另外，服食藥物「菸鹼酸」也可提升 15%至 35%的好膽固醇，但部份病人服食後可能出現痕癢等副作用，需根據病人情況處方。