強直性脊椎炎有得醫

多年以來，接觸過許多強直性脊椎炎患者。不少人甫坐下便消極地說：「我聽朋友甚至醫護人員說，這個病『無得 醫』……除了吃止痛藥、做運動，就只能等，直至關節受破壞，接受換骱手術……」真的如此嗎？

長期體重適中較長壽

不少女士為體重大上大落極感煩惱，澳洲一項研究發現若體重經常飄忽不定，或會令壽命縮短。研究分析了近 200名百歲人瑞的養生之道，發現他們一個重要的共通點──能保持體重長期穩定、不曾過胖或過瘦；不做「孤獨老人」也是長壽的要訣。

港人平均 48歲有老花眼

閱讀手機短訊或名片的細字時，若需像關雲長般伸直手來看，便可能有老花，但一項調查顯示，七成有輕微老花的受訪市民，錯選處理方法，包括自行買老花鏡、瞇眼閱讀。

2036年有 28萬人患老人癡呆

人口老化衍生各種問題，香港中文大學醫學院及香港大學社會科學學院的研究推算，本港的老人癡呆症患者人數將不 斷增加，由現時 11萬增至 2036年的 28萬，大部份患者均會失去自我照顧能力，需院舍服務及家人照顧，估計有關的成本涉及逾百億。

老人癡呆症26年增約倍半

人口老化嚴重，二○三六年本港將有兩成七人口達六十五歲以上高齡。賽馬會「流金頌」計劃最新研究推測，本港老人癡呆症患者將由現時十一萬名，激增至二○三 六年的廿八萬名；所需的安老院舍成本亦將由現時每年二十億元，增至五十二億元。老人科專家指出，患者需要音樂、繪畫及感官刺激等專門治療，若入住普通院 舍，終日臥床，只會加速退化，呼籲政府加強院舍支援。

九旬婆婆多得照顧減入院

兩名快將九十歲的「金蘭姊妹」，曾因不懂吃藥，家中雪櫃囤積藥物，經駐邨護士及長者義工幫忙將藥物分類並教導她們定期服藥，入院次數大減。

記憶測試及早發現癡呆症

本港 65歲以上人士估計有 4%患老人癡呆症，但現時缺乏診斷早期患者的方法。香港中文大學心理學系研發、專供華人使用的「香港文字記憶學習測試」，能有效識別出早期老人癡呆症患 者，令專家可及早對症下藥，並安排患者接受記憶力訓練，防止病情惡化，也可及早排除因壓力大或情緒等問題導致記性轉差長者的心理壓力。

病翁吞182粒尿頻藥尋死

最新一期《香港急症醫學期刊》報道，屯門醫院急症室接獲相信是本港首宗大量服用治尿頻藥「托特羅定」導致中毒的個案。一名患失禁等病的八十二歲老翁懷疑厭 世，於○八年三月狂吞一百八十二粒治尿頻藥企圖自殺，較正常每日兩粒的標準劑量，超標九十倍。

穿人字拖減膝關節壓力

不少人認為經常穿平底人字拖會損害足部健康，但一項測試膝關節炎患者腳部承受壓力的研究發現，人字拖竟然勝過穩定型波鞋，令膝蓋承受較低的壓力。

胃口差 便秘 頭暈 頭痛 胃痛長者小病痛抑鬱症警號

長者多小病痛，經常向子女表示胃口差、睡眠不足及周身骨痛等，不少人誤以為是心理作用，但中文大學一項研究發現這些小病痛其實是患上抑鬱症的警號， 小病痛達五項或以上，出現抑鬱症狀的比率較無病痛的長者高出五倍。

市區重建激化老年癡呆

短期記憶力衰退是老年癡呆症典型病徵，但易被忽略，待患者出現行為異常或情緒問題，由家人帶往求診時，病情已變得嚴重。精神科醫生指出，患者長期在熟悉的 環境生活多年，患者出現「無記性」，他們本身或家人也不會留意，直至生活環境改變，例如搬屋或出外旅行，需要面對陌生環境，病徵會突然出現。估計隨着市區 重建展開，長者密集的社區將成為老年癡呆症重災區。

變焦晶體解決老花白內障

不少市民在 50歲後均受到老花及白內障困擾，現時只要換上合適的人工晶體，便可同時解決兩大視力問題，但以往的單焦距及多焦距人工晶體限制了視力距離，養和醫院去年中引入變焦人工晶體，可隨眼部肌肉調節聚焦距離，令患者可看清不同距離的事物。

長者學太極防跌倒

不少長者缺乏運動意識，更誤以為減少活動可預防受傷。德國健康促進組織回顧分析研究顯示，長者定期做運動有助提升平衡力，反而減低跌倒受傷的風險，當中以太極最有效，可減低跌倒風險近四成。

60歲婦患腦膜炎雙球菌

衞生防護中心公佈今年首宗腦膜炎雙球菌個案，患者是在美孚居住的 60歲女子，本月 16日出現頭痛、身體不適及類似流感症狀，並於 18日因發燒進入瑪嘉烈醫院，現時情況穩定。

提升病人自我管理慳療費

為協助長期病患者自我控制病情，醫院管理局本月初率先在新界東及港島東聯網推行「病人自強計劃」，糖尿病及高 血壓等患者可參加課程，加強對疾病認識，並透過改善生活習慣減低病發風險。

長者醫療券計劃加碼

政府上月公佈財政預案時表示，今年中將進行長者醫療券中期檢討，若計劃成效理想，會調整資源配合。政府首次推算，若明年將醫療券合資格年齡，由現時 70歲或以上降至 60歲，並由現時每人每年資助 250元增至 1,000元，預計全年開支只需約 13.3億元。

預設醫療指示諮詢屆滿

走到生命盡頭，你會選擇哪種方式告別世界？引入預設醫療指示的公眾諮詢期昨日屆滿，有專業人士解釋，預設醫療指示只是讓病者明確指出臨終前是否接受維生治療，若病人清醒時能跟親友一起制訂患病時的照顧方式、表達對身後事意願等，對臨終者及家人有更大益處。

手術後服藥量減半 深腦電刺激治柏金遜症

隨着年紀增長，患柏金遜症及老人癡呆症等腦神經系統衰退疾病的風險會提高。有腦神經科醫生表示，柏金遜症有別 於老人癡呆症，患者主要出現手震、肌肉僵硬、行動遲緩等運動性症狀，要長期服藥控制病情，病情惡化可接受深腦電刺激手術，在體內植入電流刺激系統，抑制令 運動功能失效的腦訊息；老人癡呆症則主要是認知功能受損，市民不應將兩者混淆。

5個你絕對沒有注意到的衰老現象

衰老是人類的大敵，每個人都不希望自己變老，除了臉上的皺紋越來越多，其實還有很多我們沒有注意的衰老表現，下面這些你注意到了嗎？

腸道——便秘

了解病人最後意願助善終

不少慢性病患者家屬因對死亡忌諱，對病者隱瞞病情，未了解病人臨終意願，或令病者鬱鬱而終。沙田醫院老人科專科醫生李舜華建議家屬可透過機構及醫院的善終輔導服務，了解病者的最後心願及急救方式，亦可減輕家屬在病者死後的傷痛。