中學生體形兩極化

本港青少年體形愈趨兩極化，在營養過盛及缺乏運動下，肥胖問題日益受到關注。但與此同時，在瘦身文化催谷下，過瘦問題亦成為本港青少年健康的計時炸彈。香 港大學一項有關中學生體重與體能的調查研究發現，有一成八中學男生超重或過肥，情況比女生明顯；但反過來過瘦問題則普遍出現在女生身上，平均約五名女生便 有一位過瘦。

是次研究為港大公共衞生學院香港學生肥胖普查的其中一部分，研究分析過四間中學內合共三千二百零四名年齡介乎十二至十八歲的中一至中七學生。研究人員為他們量度身高體重指數（BMI），並測試各人進行仰臥起坐、掌上壓、九分鐘耐力跑及坐地前伸時的體能表現。

調查發現，中學生過瘦情況其實比超重更普遍，百分之二十二點三的女生及百分之十六點七的男生有過瘦問題，即身高體重指數低於十八點五。另一方面，肥仔數量亦較肥妹多，多達一成八男生存在超重或肥胖問題，即BMI在二十五以上，而女生則只有百分之八點七屬超重或肥胖。

過瘦超重體能均欠佳

專 家進一步分析過瘦及超重學生的體能表現，發現過瘦學生做仰臥起坐、坐地前伸及掌上壓的表現，較體重正常的學生差；而超重的學生仰臥起坐、九分鐘耐力跑及掌 上壓表現，亦明顯不及體重正常的學生。專家解釋，仰臥起坐反映肌肉耐力，無論過瘦或超重均對此有影響；九分鐘耐力跑的表現愈佳，則代表心血管愈健康，這方 面超重的學生明顯較弱。

 在瘦身文化影響下，年輕人以為瘦即是好，往往忽略健康。