生命在於不運動

也不知道哪個哲學家說的：『生命在於運動』。這話真是坑人不淺。 
為什麼呢？
因為運動在生命裡的作用只不過是不得已而為之。
你看看自然界：凡是跑得快的，什麼蜂鳥、斑馬之類，4、5十歲就到頭了，而行動緩慢的烏龜則有數百年的壽命，所以才有『千年王八，萬年龜』之說。

很多書法家長壽，就是因為練習書法必須心靜，心靜就是有效的降低書法家人體的各種運動速度。

上面是大樹實際觀察到的現象。如果從理論上講也是這樣。

生命的實質在於新陳代謝，新陳代謝的速度越快，壽命越短；反之亦然。心臟的壽命是以跳動的次數為基礎的，一旦達到某個數字，心臟離壽終正寢就不遠了，不運動就是不讓心臟劇烈跳動，還是跳那麼多次，但是把它的工作時間區域拉長。

那運動的作用是什麼呢？

運動的作用在於快速改善生命的存在條件。例如胳膊腿長久不動會發酸發麻，這是血液循環不暢造成的，這時活動一下可以迅速改善血液循環條件。

當然這裡的『不運動』是相對的；就是說不是絕對的『不運動』，而是盡量減緩運動速度，減少運動量；假如運動過分的慢，或者真的不運動，就會影響健康，這是不但不能延長生命，反而導致疾病纏身，不但不能保證長壽，連生活的質量也要降低，這樣就不好了。

另外事情都有它的兩面性，不運動也是一樣。如果你現在身體不好，生死不定，那延長生命就不是第一重要的事情；參加運動促進健康，保命才是王道。

而且『不運動』不是長壽的必需條件，也不是不運動就一定長壽；它不過是長壽的重要因素之一，但這是一個何等重要的因素啊！
也不知道哪個哲學家說的：『生命在於運動』。這話真是坑人不淺。 

為什麼呢？

因為運動在生命裡的作用只不過是不得已而為之。

你看看自然界：凡是跑得快的，什麼蜂鳥、斑馬之類，4、5十歲就到頭了，而行動緩慢的烏龜則有數百年的壽命，所以才有『千年王八，萬年龜』之說。

很多書法家長壽，就是因為練習書法必須心靜，心靜就是有效的降低書法家人體的各種運動速度。

上面是大樹實際觀察到的現象。如果從理論上講也是這樣。

生命的實質在於新陳代謝，新陳代謝的速度越快，壽命越短；反之亦然。心臟的壽命是以跳動的次數為基礎的，一旦達到某個數字，心臟離壽終正寢就不遠了，不運動就是不讓心臟劇烈跳動，還是跳那麼多次，但是把它的工作時間區域拉長。

那運動的作用是什麼呢？

運動的作用在於快速改善生命的存在條件。例如胳膊腿長久不動會發酸發麻，這是血液循環不暢造成的，這時活動一下可以迅速改善血液循環條件。

當然這裡的『不運動』是相對的；就是說不是絕對的『不運動』，而是盡量減緩運動速度，減少運動量；假如運動過分的慢，或者真的不運動，就會影響健康，這是不但不能延長生命，反而導致疾病纏身，不但不能保證長壽，連生活的質量也要降低，這樣就不好了。

另外事情都有它的兩面性，不運動也是一樣。如果你現在身體不好，生死不定，那延長生命就不是第一重要的事情；參加運動促進健康，保命才是王道。

而且『不運動』不是長壽的必需條件，也不是不運動就一定長壽；它不過是長壽的重要因素之一，但這是一個何等重要的因素啊！