婆婆練半年 記性急提升

記憶力衰退的長者，未必個個如「光纖之父」高錕般幸福，有伴侶在旁細心照料。八旬的獨居婆婆鄧寶琴發現自己的記憶力愈來愈差時，天天提心吊膽，恐怕最終患 上癡呆症，無依無靠。幸而學懂「健腦操」後，記憶力及專注力均有所提升，鄧婆婆更推介給老友。

八十五歲的鄧寶琴精神爽利，思路清晰。她說一年多前發現記性變差，日常生活細節也忘掉：「有時由間房行出去廚房之後，就乜都 唔記得。明明諗住拎啲菜去煮，轉個頭隻手拎住舊肉！」她擔心長此下去患上老人癡呆症，無依無靠，未能應付日常生活：「加上我又有血壓高，擔心照顧唔到自 己，唔知點算！」

後來她從社區中心學 習簡單易明的「健腦操」，只須重複做兩至三次便記下五式。學懂後每天有空閒時間便做，維持半年後，鄧婆婆感覺記憶力明顯提升。

鄧婆婆說，「健腦操」十分簡單，又不用特別輔助設施，有招式 可坐在椅子上練習，行動不便也能繼續做，故已推介給左鄰右里的「晨運友」，齊齊練腦！