活動量少員工易中風

上班族經常坐辦公室，令活動量降至最低點容易中風。德國中風研究基金估計一半的中風個案與缺乏運動及飲食不健康有關，當中剛退休的人更是中風高危族；柏林一份上班族的調查更發現，近 25%的受訪打工仔午膳時間多不會外出，只在自己的辦公桌解決午餐，部份人更連休息時間也忙於工作，顯示都市人的日常生活過於靜態，呼籲每日最少做 30分鐘運動，並以日誌記錄運動量。