食安中心與消委會檢測市面8大類共80款預先包裝飲料(見表),撇除未作畄調的粉末狀畄劑,只有2款飲品包括益力多和美樂多,每100克糖含量超過 15克(約3粒方糖),達英國食品標準局所訂的「高糖」水平。
一支達小童日攝糖量四成
食安中心首席醫生馮宇琪坦言,成人每日攝取糖量上限約10粒方糖,兒童攝取量更低﹕「以一個6歲小朋友,21公斤計,其實每飲一支(益力多),已經佔了他每 日糖攝取限量的四成;加上他有機會在其他食物攝取糖分,例如朱古力、糖果。」故市民若一餐飲用了高糖飲品,其後應多飲清水以免攝糖量爆標。
消委會早在2006年公布的檢測已顯示,一支100毫升益力多含14.8克糖,今次公布的結果更達16克,益力多香港發言人強調多年無改配方,未有將益力多 含糖量再調高,因益生菌有助腸道活動,平衡飲食不攝取過量糖分,仍建議市民每日飲一支益力多。但他們會向日本總公司匯報報告內容,研究調低配方中的含糖量。
汽水含糖量雖較益力多少,但因罐裝容量較大,飲一罐330毫升等同吃了8.5粒方糖;果汁飲料亦不比汽水健康,以利賓納黑加侖子每100克含13克糖為例,飲一包一樣等同吞了8.5粒方糖。
即使是聲稱無糖的「舊街場白咖啡2合1」畄劑,畄調後每100克亦含0.74克糖,不符無糖標準;另有5個聲稱「低糖」樣本﹕大和豆漿、 LIPTON 3合1奶茶、活益比菲多乳酸菌酵乳、Yeo\'s甘蔗水及健康工房夏枯草,含糖量同樣超過每100克含不多於5克的標準。
飲品稱「少甜」「微甜」避規管
消委會亦發現,部分飲品已轉用「少甜」、「微甜」、「無糖添加」等聲稱字眼,避過明年7月1日生效的營養標籤法例規管,當中包括利賓納黑加侖子、維他奶麥精 和豆奶、麥斯威爾醇低脂咖啡畄劑、陽光檸檬茶、大排檔即溶奶茶及雀巢咖啡等,消委會總幹事劉燕卿指出,若發現誤導聲稱增加,會促政府規管。
「你今日飲鰦未?」是益力多街知巷聞的宣傳口號,但一支益力多糖含量等同3粒方糖,已佔了6歲兒童每日所需糖分的四成,幼兒飲完益力多後,再吃其他含糖食物,攝糖量隨時爆燈,引致肥胖。(葉漢華攝)