運動量突增易壓力性骨折初時微痛 慢慢加劇 患處紅腫

腳掌或膝關節持續疼痛紅腫，可能是壓力性骨折所致。有骨科專科醫生稱，突然增加運動量、不斷重複做某個動作、穿着過高的高跟鞋，都會令骨骼過度受壓 而出現微細創傷。女性骨骼幼小，肌肉強度不及男性，患壓力性骨折的風險較男性高出 2至 3.5倍。大部份患者只要多加休息，減少活動量患處便可自行康復。　記者：王智君

骨科專科醫生高拔萃表示，一般骨折屬突發性，「一條骨斷開兩節」，壓力性骨折則由身體日積月累向骨骼施壓所 致。例如跑步時，力量雖不足以導致骨折，卻可令骨骼出現微細的創傷，此時骨骼會自行修補傷口，若骨骼復原速度不及創傷速度，便會造成壓力性骨折。由於骨骼 裂口細小，患者須進行電腦掃描或磁力共振檢查方能確定骨折位置。高拔萃指，一些平日疏於運動的人，如果突然增加運動量，第二及第三節蹠（粵音隻）骨（從腳 趾公計起，第二及第三腳趾、連接腳掌的那節骨）最易出現壓力性骨折。患者初時只覺輕微疼痛，休息後情況會好轉，但痛楚會慢慢加劇，特別是長時間走路及運動 後，患處會變得紅腫，令病人舉步維艱。若創傷出現於第五節蹠骨（即尾趾），患者便要格外留神，「腳趾尾位置承受最多重量，唔理嘅話骨折位置有可能移位，需 要做手術用螺絲定位。」

磁力共振發現骨裂

腳掌第二及第三節蹠骨，最易出現壓力性骨折。

女 性的骨骼及肌肉強度不及男性，加上荷爾蒙失調、更年期等因素令骨骼密度下降，女性患壓力性骨折的風險比男性高出 2至 3.5倍。女士們卻天生愛美，喜歡穿高跟鞋，令腳前掌壓力倍增。他稱，曾有病人穿着 2至 3吋的高跟鞋後蹠骨骨裂，「唔好着死一個高度，轉吓唔同款，最好有需要先着。」平日甚少做運動的陳先生， 08年報名參加 10公里馬拉松比賽，經過兩個月的訓練，右腳膝蓋開始疼痛，「隻腳抬唔起，只可以慢慢行」。照Ｘ光片找不出腳痛源頭，進行磁力共振檢查方發現他的膝關節內 側出現骨裂，須立即停止跑步，約三個月後康復。高拔萃表示，普通市民在膝蓋位置出現壓力性骨折算是罕有，若延誤醫療，膝蓋骨骼有可能下陷，手術後關節功能 也大不如前。

腳掌第二及第三節蹠骨，最易出現壓力性骨折。

女 性的骨骼及肌肉強度不及男性，加上荷爾蒙失調、更年期等因素令骨骼密度下降，女性患壓力性骨折的風險比男性高出 2至 3.5倍。女士們卻天生愛美，喜歡穿高跟鞋，令腳前掌壓力倍增。他稱，曾有病人穿着 2至 3吋的高跟鞋後蹠骨骨裂，「唔好着死一個高度，轉吓唔同款，最好有需要先着。」平日甚少做運動的陳先生， 08年報名參加 10公里馬拉松比賽，經過兩個月的訓練，右腳膝蓋開始疼痛，「隻腳抬唔起，只可以慢慢行」。照Ｘ光片找不出腳痛源頭，進行磁力共振檢查方發現他的膝關節內 側出現骨裂，須立即停止跑步，約三個月後康復。高拔萃表示，普通市民在膝蓋位置出現壓力性骨折算是罕有，若延誤醫療，膝蓋骨骼有可能下陷，手術後關節功能 也大不如前。