高血壓高膽固醇加速血管老化37歲青年 血管72歲

高血壓、高血糖及高膽固醇的「三高人士」因血管經常受壓，易增加血管硬化、提早衰老的風險。一項研究發現約一半糖尿病及高血壓患者，血管年齡較真實 年齡老了十載以上，有「雙高」中年人的血管年齡竟達 72歲。

記者：林潔華

確進糖尿及內分泌專科中心去年 4月至 6月，替 240名市民量度四肢的血壓傳播情況，從而量度血管年齡，當中包括糖尿病患者、高血壓患者及健康良好的市民，從中分析糖尿病和高血壓與血管硬化的關係。研 究發現 52.4%糖尿病患者及 45.2%高血壓患者的血管年齡，與真實年齡相差 10年以上；只有不足三成糖尿病和高血壓患者的血管年齡和真實年齡相符。相反，近五成非糖尿病患者和近七成非高血壓患者的血管年齡和真實年齡相若，反映該 兩種疾病可加速血管硬化及衰老。

改變習慣　血管回復年輕 現年 37歲的 Henry是「雙高」人士，即血壓及膽固醇也超標，去年身體檢查更發現膽固醇比正常高逾兩倍，血壓（上壓）高達 160，遠超出正常的 130。由於有家族心臟病史，故他接受了血管年齡測試，結果發現高達 72歲，「當時都唔知點做，驚自己好快會出事。」他除了服食藥物治療外，又每周做半小時帶氧運動，並改善不健康的飲食習慣，「好似減少食肥膩嘢、食少啲蛋 同雞皮、太甜太鹹都食少啲。」經過九個月的努力，他的血管終於「變後生」了 30年，血管年齡回復 42歲。血管硬化情況嚴重，可增加心臟病和中風的風險。內分泌及糖尿專科醫生唐俊業表示，年輕患者及早治療及改善生活與飲食，可令血管硬化減低，甚至回復 接近真實年齡。他建議糖尿病和高血壓患者除服藥及做運動外，也要控制飲食，例如減少出外用膳，避免飲果汁，也不應經常吃粥和飲老火湯。 

 接受血管年齡測試，只需約 10分鐘便知結果。唐俊業（右）表示，測試可確定血管老化程度。